|
🙂
昨天晚上只吃了半個芭樂和一些鳳梨，結果半夜肚子好痛又好像抽筋的感覺！😕
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 22,81g | Karb: 13,17g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 荷包蛋, 櫛瓜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 泰山 好理調和油, Costco 蝦仁, 韭菜, 青瓜（带皮）. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|