24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 42,51g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Torku No:1, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Etli Patates. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|