24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 97,67g | Prot: 104,59g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Чай, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Чай, Редис, Смесь Жареные Орешки. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Магнит Апельсин, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|