Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
24 Nis 19
jeannieselby Günlüğü, 24 Nis 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
No change is better than an increase! Happy Hump Day y'all. Not going to regale you with yesterday's tale of woe! Instead we're going to celebrate wearing a skirt that hasn't been outside it's dry cleaning bag in a decade!
Soft Surroundings 3X
CM Shapes 2X
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,8 kg
.
Geriye kalan:
46,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Nisan 2019:
2517 kcal
Yağ: 116,40g | Prot: 90,70g | Karb: 280,00g.
Kahvaltı:
Madagascar Vanilla Latte, Panera Bread Spinach Artichoke Souffle, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
Öğle Yemeği:
Fresh Steamed Vegetables, Shrimp Quiche.
Akşam Yemeği:
The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette.
Aperatifler/Diğer:
Haribo Gold-Bears Gummi Candy.
devamı için...
sabit kilo
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fantastic!
24 Nis 19 üye tarafından:
HCB
Good job 👍
24 Nis 19 üye tarafından:
gsn fan
congrats, hope you meet all your goals
24 Nis 19 üye tarafından:
dennis narc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle