25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2049 kcal
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Yağ: 56,44g | Prot: 145,49g | Karb: 248,29g.
Öğle Yemeği: ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, 紀文 無調整豆乳, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, バナナ. Akşam Yemeği: トップバリュ とろけるチーズ, 植物油, 玉ねぎ, 卵, 西友 みなさまのお墨付き ゆず白菜, 西友 九州そだち麦, もやし, 玄米（中粒、調理済み）, 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート コクを味わうクッキー&バニラ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 西友 無脂肪ヨーグルト, 西友 無脂肪ヨーグルト, バナナ, バナナ. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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