25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 28,90g | Karb: 79,04g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , Соевое Молоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тофу Копченый. Öğle Yemeği: Кофемания Бора-Бора, Кофемания Миндальный Капучино, Азбука Вкуса Круассан с Сёмгой. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Яблоко, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma_del_toro Kilo Geçmişi
|