25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 66,54g | Karb: 233,34g.
Kahvaltı: Vive Soy Leche de Soja, Azúcar, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Öğle Yemeği: Judías Verdes, Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Pardinas, Manzana. Akşam Yemeği: Pan de espelta con pipas, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Aperatifler/Diğer: Plátano, Pan de espelta con pipas, Margui Skyr Natural. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|