25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 39,60g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Ülker Laviva. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Kızılay Vişneli Soda. Aperatifler/Diğer: Tavuk Sote, Beyaz Ekmek, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|