29 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 78,02g | Karb: 172,81g.
Kahvaltı: トマトソース, ブロッコリ, エスプレッソコーヒー, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Öğle Yemeği: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト, 大福みたいなホイップあんぱん黒ごま. Akşam Yemeği: トマト, エビスビール, エスプレッソコーヒー, 豚肉, 野菜スープ春雨, キャベツ. Aperatifler/Diğer: ソイジョイ ブルーベリー, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|