|
🙂
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 151,64g | Prot: 64,74g | Karb: 41,63g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 雞蛋（整個）, 五花肉, 大白菜, 滿漢 嘟嘟好小香腸. Akşam Yemeği: 家樂福 豬五花肉, 白切雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒大白菜. Aperatifler/Diğer: 鳳梨. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|