mehpare bayramoğulları Günlüğü, 26 Nis 19

mehpare bayramoğulları Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2019:

3043 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 40 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Yukarıya dogru çıkış baslamiş😥

25 Nis 19 üye tarafından: yusuf bekmez

yusuf bekmez😊özel günlerimde hep böyle olur,ama dikkat ediyorum,sanırım kas arttı,aynadan memnunum😊

26 Nis 19 üye tarafından: mehpare bayramoğulları

👏👏👏🌹

26 Nis 19 üye tarafından: yusuf bekmez

yusuf bekmez😊👍

26 Nis 19 üye tarafından: mehpare bayramoğulları


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mehpare bayramoğulları Günlüğü, 26 Nis 19

Yorum Gönder

mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi