26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 53,59g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Киви, Волшебное Дерево Черный Кунжут, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|