26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 15,25g | Karb: 14,46g.
Kahvaltı: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|