26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 97,13g | Prot: 101,44g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peppers. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria The Works (Individual), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|