27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 40,43g | Karb: 213,60g.
Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Jucy Vişne Suyu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Lokma Tatlısı, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|