27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 53,31g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Киви, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Лазанья с Курицей или Индейкой. Aperatifler/Diğer: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Кофе (Растворимое), Orion Choco Pie Dark, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|