27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 117,71g | Prot: 123,96g | Karb: 184,66g.
Kahvaltı: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ferrero Rocher, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Algida Nogger Oreo (60g), Antep Fıstığı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Püresi, Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|