yelda76 Günlüğü, 28 Nis 19

yelda76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tetkiklerimin sonucunda karaciğer büyümesi çıktı yani bu da karaciğerin yağlandığı anlamına geliyormuş. Bugün itibariyle tavsiye üzerine düşük karbonhidrat diyetine başlıyorum..Haydi Bismillah

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg. Geriye kalan: 11,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2019:

1348 kcal

Yağ: 65,24g | Prot: 66,88g | Karb: 124,40g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yeni Dünya, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Avokado, Susamlı Simit, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Çilek. devamı için...

Haftada 2,2 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Milk thistle var enginar deve dikeni kara hindiba bulunuyor icinde ben bi kutu kullandim degerlerim normale dondu suan ikinci kutuya basladim doktora bi danis derim

28 Nis 19 üye tarafından: MuRaTHaN.34

Hangi markanın ürünü acaba? Soracağım.

28 Nis 19 üye tarafından: yelda76

bende de karaciğer yağlanması vardı.doktor tavsiyesi üzerine her sabah aç karnıma bir bardak suyun içine bir çorba kaşığı organik elma sirkesi ilave ederek içmeye başladım.bir de pişirmeden çiğ olarak enginar yedim .bir süre sonra hem değerlerim düştü hem de kilo verdim .tavsiye ederim.gecmis olsun.

28 Nis 19 üye tarafından: zeynep197

Nature’s supreme milk thistle complex

28 Nis 19 üye tarafından: MuRaTHaN.34


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yelda76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yelda76 Günlüğü, 28 Nis 19

Yorum Gönder

yelda76 Kilo Geçmişi