28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 101,41g | Prot: 58,46g | Karb: 151,32g.
Kahvaltı: Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Mornflake Granola Raisin & Almond. Öğle Yemeği: Tesco Garlic Baguette, Sea Salt, Naked Organic Tofu, Vitalite Dairy Free Butter, Batts Real Mayonnaise, Celery , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Akşam Yemeği: Cadbury Dairy Milk Marvellous Creations Jelly Popping Candy Shells, Mince, Butter , Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cabbage , White Flour, Milk (Whole Milk) . Aperatifler/Diğer: Dairy Milk, Dairy Milk, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|