29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 65,74g | Karb: 110,06g.
Kahvaltı: 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン サラダチキン, 生卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Öğle Yemeği: バナナ, 一杯飲んどコーラ風味. Akşam Yemeği: 12品目具材の和風生姜スープ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|