29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3182 kcal
|
Yağ: 147,25g | Prot: 110,22g | Karb: 357,66g.
Öğle Yemeği: バナナ. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, 玉ねぎ, ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Aperatifler/Diğer: ギンビス アスパラガスビスケット, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), 西友 牛乳, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ホットケーキ, ファミリーマート バニラバー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|