29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 21,54g | Karb: 3,04g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Sırma Doğal Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hellobenomdya Kilo Geçmişi
|