29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 28,88g | Karb: 18,49g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Avokado, Dardanel Somon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|