29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 41,63g | Karb: 4,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Авокадо, Сало, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|