29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 43,33g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Sek Dil Peyniri. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Portakal, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Süt, Nutella Nutella, Ülker Biskrem. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|