29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 101,72g | Prot: 60,12g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea. Öğle Yemeği: Roma Tomatoes, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Green Tea, Navels Oranges, Avocados. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Schwan's Jumbo Cooked Shrimp. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad, Voortman Vanilla Wafers, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|