30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 27,76g | Karb: 11,48g.
Öğle Yemeği: Tereyağı, Kabaklar, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hellobenomdya Kilo Geçmişi
|