30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 106,76g | Karb: 180,25g.
Kahvaltı: Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese. Öğle Yemeği: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), ambari banana bread protein bar, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ball Park Hot Dog Bun, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. devamı için...
|
|
2939 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 2 saat ve 20 dakika, Oturma - 6 saat, Ayakta Durmak - 45 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Holy Cow! Rule 19: Never ask a woman about her weight. So, DP, you gonna answer his question or what?!?
30 Nis 19 üye tarafından: Terrapin12
|
198 since starting fat secret... I think that was 2013. 184 in 2004.
30 Nis 19 üye tarafından: davidsprincess
|
Since I'm not wealthy enough to not work... Sometimes it takes me a minute to respond. 🤪 Someone's gotta bring home the bacon... Errr...uhh fudge covered oreos.
30 Nis 19 üye tarafından: davidsprincess
|
WTG there princess ...nice drop:)
30 Nis 19 üye tarafından: maxie4
|
Okay, now you are starting to scare me. Super job!
30 Nis 19 üye tarafından: Erquiaga
|
30 Nis 19 üye tarafından: Retta Smith
|
01 May 19 üye tarafından: Re-energize
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|