30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 107,63g | Karb: 265,45g.
Kahvaltı: Santa Lucia Ricottina senza Lattosio, Balocco Faccine, Granarolo Latte di Soia. Öğle Yemeği: Conad Pane Bianco, Помидоры Черри, Ананас, Клубника, Шпинат, Котлета Домашняя, Томатный Соус, Divella Pasta Mista. Akşam Yemeği: Клубника, Ананас, Помидоры Черри, Pettinicchio Nodini, Сыр Пармезан (Тертый), Nostromo Tonno al Naturale, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Balocco Faccine, Granarolo Latte di Soia, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|