01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 103,65g | Prot: 70,77g | Karb: 182,73g.
Kahvaltı: Bal, Beyaz Peynir, Süt. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Burger King 4'lı Çıtır Peynir, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Patates Kızartması, Burger King Big King. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|