01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 101,83g | Prot: 109,22g | Karb: 270,06g.
Akşam Yemeği: 植物油, 玄米（中粒、調理済み）, 玄米（中粒、調理済み）, 小松菜, ゆで卵, ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, エスビー カレーミックス中辛, ジャガイモ（皮付き）, ニンジン, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス コンソメパンチ, バナナ, 西友 牛乳, バナナ. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|