|
LCHF
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3125 kcal
|
Yağ: 194,34g | Prot: 143,40g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Öğle Yemeği: Świeży Makaron (Ugotowany), Wieprzowina, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|