02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 36,26g | Karb: 4,37g.
Kahvaltı: ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 生卵, アマニ油. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|