ummandan Günlüğü, 02 May 19

ummandan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

günlüğümmm senden özür dilerim. dün çok yedim yaa. hem abur cubur yedim, simit yedim, poca yedim, bisürü hemde gece uyumadan acılı çiğ köfte yedim. tabi bunun neticesinde bırak kilo vermeyi almışım bile. motivasyonum kaçtı. gerçi bazı arkadaşlar samimiyetle yaptığım yorumlara motivasyon kaçırmya çalışıyor falan demiş.onları kınıyorum ve onlarla arkadaş olmuyorumç nazar ettiler bana.

122 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 23 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2019:

56 kcal

Yağ: 1,11g | Prot: 1,16g | Karb: 10,39g. Kahvaltı: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Baklava üstü dondurmalar poğaçalar :) bence sen zayıflamaya karar verdiğinde gel buraya :) burası sıradan bir günlük değil, kararlı insanların motivasyon ve takip alanı. Kimse sana nazar etmiyor, sen bildiğin yemişsin:)

02 May 19 üye tarafından: kvdalmisli

hayırr dalmışlı ben kararlıyım zayıflamaya artık tak etti canıma veremezsem kiloları yakacağım buraları :)

02 May 19 üye tarafından: ummandan

ama nazar cidden olabilir. nazar deveyi kazana sokar

02 May 19 üye tarafından: ummandan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ummandan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ummandan Günlüğü, 02 May 19

Yorum Gönder

ummandan Kilo Geçmişi