03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 62,80g | Karb: 171,93g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Frischer Krautsalat, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Dinkelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Schokomuffin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|