03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 53,95g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Deli2go Hindi Fümeli Sandviç, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. Akşam Yemeği: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Wasa Original, Coca-Cola, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|