04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 80,56g | Prot: 67,65g | Karb: 166,88g.
Kahvaltı: Batts Tomato Ketchup, Egg, Dairy Free Butter, Sondey Rice Cakes. Öğle Yemeği: Brownie. Akşam Yemeği: Tesco Sweet and Salted Popcorn, Quorn Cocktail Sausages , Lettuce, Quorn Chicken Style Slices, Quorn Picnic Eggs, Quorn Cocktail Sausages , Classic Collection Chocolate. Aperatifler/Diğer: Scone, Rowan Hill Caramel Waffles, Alpro Unsweetened Almond Milk, Black Tea, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|