05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 75,30g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Окей Манго, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Блины с Творогом, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|