05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 59,62g | Karb: 186,61g.
Kahvaltı: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Danone Activia Badem Chia Çavdar, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Güneşoğlu Ayran, Fındık Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Algida Dondurma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|