05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 133,15g | Karb: 112,69g.
Kahvaltı: Murukku, Coffee, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Sweet Potato Fries, Cheese, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Cooked Dry Chickpeas. Akşam Yemeği: Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cooked Fish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|