06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 84,44g | Karb: 27,67g.
Kahvaltı: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Белковый Омлет, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|