07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 54,45g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Etsiz Domates Soslu Makarna. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|