07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 55,09g | Karb: 316,78g.
Kahvaltı: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Minute Maid Light Lemonade, Raspberry Vinaigrette, Chicken Raspberry Nut Gourmet Salad. Akşam Yemeği: Hissho Sushi Crispy Crab Roll. Aperatifler/Diğer: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Utz Sourdough Specials Pretzels, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|