|
🙂
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 42,31g | Karb: 9,46g.
Kahvaltı: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 雙起司熱狗. Öğle Yemeği: 雞蛋（整個）, 炒空心菜, 香菇, 鮭魚. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|