09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 20,33g | Prot: 63,24g | Karb: 236,88g.
Kahvaltı: Рахат Вишня в Сахаре , Бахетле Студень по-Домашнему, Дивный Берег Форель Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Pretto Сыр Рикотта, Вастэко Хлопья из Полбы, Alpro Soya Original Soya Drink. Öğle Yemeği: Бахетле Студень по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Студень по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Грейпфрут, Рахат Вишня в Сахаре , Чернослив, Курага, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яблоко, Груша, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Рисовые, Желе со Вкусом Лесных Ягод. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma_del_toro Kilo Geçmişi
|