|
İki hafta önce kızımla birlikte beslenme biçimimizi değiştirdik. O şekilde iki kilo verdim. İnşallah geri kalan kilolarımı da veririm 🤗
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 14,08g | Karb: 23,07g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Salatalık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Pide Ekmeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hulyasenturk70 Kilo Geçmişi
|