Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
10 May 19
CrashtestDawnie Günlüğü, 10 May 19
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🙃 I’m not surprised or worried about it. That time of the month is almost done 👍 Cravings were seriously intense all week long! 😅
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mayıs 2019:
2256 kcal
Yağ: 108,60g | Prot: 102,65g | Karb: 226,98g.
Kahvaltı:
Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bananas .
Öğle Yemeği:
Great Value Large White Grade A Eggs, Burger King Honey Mustard Dipping Sauce, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix.
Akşam Yemeği:
Green Peas (Frozen) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Heinz Ketchup Packet , Kraft Hickory Smoke BBQ Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Aperatifler/Diğer:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dark Chocolate Intense Dark 72%, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Toasted Chips - Cheddar.
devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
The struggle is so real lol.
10 May 19 üye tarafından:
jcmama777
What goes up will go down! :)
10 May 19 üye tarafından:
LZenn
...I think you are still in a good place and doing fine.
10 May 19 üye tarafından:
adefwebserver
Yeah I’m not concerned. I’ll be back into the 140s in no time. I’m focused on working out now so I will expect to gain from that as well. Not from actual muscle growth but from additional inflammation. It’s all good 😁
10 May 19 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle