10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 13,06g | Karb: 29,00g.
Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği, Tereyağı, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Knorr Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|