12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 71,94g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: アヲハタ ブルーベリージャム, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ローソン ブランパン2個入り, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Öğle Yemeği: ホットドッグ, マルゲリータピザ. Akşam Yemeği: スリムアップスリム抹茶ラテ. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 ニコサンド ソルティーバタークッキー&ミルクアイス. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|