13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 8,00g | Prot: 26,28g | Karb: 118,00g.
Akşam Yemeği: Simbat Kuru Kayısı, Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Portakal, Simbat Kuru Kayısı, Tatlı Kavun. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|